En mil..
Det er ikke mila som er målet, det kunne vært kortere eller lengre. Det er turen som er målet, det å være ute på tur. Målet er heller ikke å bli sliten, anpusten eller trett. Målet denne gangen er at turen skal være lett. En lett tur som tar en stund gir så ufattelig mye tilbake. Både underveis og på turen tilbake. Naturlig nok er det også en god følelse å komme hjem. Til varme, mat og til å sette seg litt igjen. Jeg kaller det å rense hodet. Og ha tid til å tenke på det jeg måtte ønske. Eller bare nyte omgivelsene, som lukter og synsinntrykk. Det skjer noe med kroppen når den får jobbet litt lett. For meg resetter den seg rett og slett. Jeg blir lettere til sinns, jeg føler behag og en slags herlig brus. Løping for meg er rett og slett en sunn rus.
Løp for livet. Hilsen Tom
intervensjon 